Arrangementet byder på en unik mulighed for at finde ro i både krop og sind. Deltagerne vil blive guidet gennem meditationer og vejrtrækningsøvelser, der hjælper med at flytte fokus fra hovedet og ned i kroppen. Undervejs vil sanserne blive stimuleret gennem dufte, olier og lyde.
En ceremoni med kakao og terapeutiske teknikkerSessionen starter med en kop ceremoniel kakao i det smukke, lune Hamam-rum. Kakaobønnens egenskaber vil herefter bevæge sig ud i kroppen ved hjælp af beroligende, afspændende og udrensende vejrtrækningsteknikker. Musikken og vibrationerne fra terapeutiske instrumenter vil ledsage denne rejse.
Afslutning med saunagus og NADA-behandlingFor at afslutte oplevelsen vil der være to runder terapeutisk saunagus, der hjælper med at give slip og finde jordforbindelse. Efter eventet er der mulighed for at få NADA, en stresslindrende øreakupunktur, i Svalerummet. Det anbefales at sidde i ro i cirka 45 minutter efter behandlingen for bedst effekt.
Snacks og drikkevarer vil være tilgængelige under hele arrangementet, og alle er velkomne, uanset tidligere erfaring med mindfulness.
Praktisk information
Dato: Onsdag 18. december 2024
Tid: Kl. 18.30
Sted: Tyrkisk Bad - Spa & Wellness, Ahlgade 1B, 4300 Holbæk
Arrangør: Fonden Sidesporet
Entré: 675 kr. pr. person
Booking: Tlf. 59 44 29 19 eller mail tyrkiskbad@sidesporet.dk
Spørgsmål: Rebecca@nordicmindfulness.dk
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
