Hjerneforskere har i de senere år opdaget, at hjernen påvirkes i høj grad af fysisk aktivitet. Selv en simpel gåtur kan have stor betydning for at holde hjernen stærk. Træning er ikke kun godt for kroppen, men også for hjernen, da det forbedrer hukommelse, koncentration, intelligens og bekæmper depression og stress. Det holder også hjernen ung og gør os gladere.
Hjernens forandringer ved træningNår vi træner, forandrer hjernen sig. Nogle dele vokser, mens andre skrumper, hvilket bevarer hjernens smidighed. Med litteratur og anekdoter vil Troels tage deltagerne gennem den nyeste forskning på området.
Spændende spørgsmål og anekdoterDer vil blive stillet spørgsmål som: Føder aktive mus klogere unger? Gik Albert Einstein til fitness for at blive klogere? Havde Forest Gump ret i at løbe meningsløsheden væk? Og er Gnags' råd om at sidde stille på en bænk i alderdommen virkelig dårlige?
Kom og bliv klogere på, hvordan vi kan holde hjernen smidig og hvad der sker, når vi tager løbeskoene, vandrestøvlerne eller tennissokkerne på. Arrangementet er arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid og er åbent for alle.
Praktisk Information
Dato: Tirsdag 12. november 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: Grand Holbæk, Ahlgade 48, 4300 Holbæk
Arrangør: AOF Holbæk Kultur og Fritid
Målgruppe: Alle
Hold: 3624211112
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
