Anne Hjernøe byder på et underholdende og informativt foredrag, der tager udgangspunkt i hendes seneste bog "Stærk overgang". Med fokus på hormoner, søvn, motion, sex, kost og måltider, vil Anne give deltagerne indsigt i, hvordan man kan navigere gennem overgangsalderen med større forståelse og mindre besvær.
Overgangsalderen behøver ikke være sværAnne Hjernøe udfordrer de traditionelle opfattelser af overgangsalderen, der ofte forbindes med ubehagelige symptomer som svedeture, søvnløshed og smerter. Hun vil forklare, hvorfor disse symptomer opstår, og hvordan man kan håndtere dem, så perioden ikke bliver et "helvede".
Tabuer skal brydesForedraget vil også fokusere på at bryde de tabuer, der ofte omgiver overgangsalderen. Anne opfordrer til åben kommunikation og deling af erfaringer, så emnet kan blive afmystificeret. Med humor og indsigt vil hun skabe et rum, hvor deltagerne kan grine og dele deres oplevelser.
Arrangementet finder sted i KUBEN på Holbæk Seminarium og er arrangeret af LOF Holbæk.
Praktisk information
Dato: Torsdag 24. oktober 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: Holbæk Seminarium, Seminarieparken 2, 4300 Holbæk
Entré: 165 kr
Arrangør: LOF Holbæk
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
